{"id":20617,"date":"2019-11-20T08:59:32","date_gmt":"2019-11-20T07:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/benefex-dev.local\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/"},"modified":"2026-03-22T10:45:34","modified_gmt":"2026-03-22T09:45:34","slug":"allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/","title":{"rendered":"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"font-size: 18px;font-weight: bold\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;color: #000000\">N\u00e4r \u00f6ver 19 000 anst\u00e4llda i olika generationer och branscher fick tycka till om sina personalf\u00f6rm\u00e5ner blev friskv\u00e5rd den n\u00e4st viktigaste f\u00f6rm\u00e5nskategorin av alla (efter arbetstid &amp; ledighet). Friskv\u00e5rd \u00e4r ocks\u00e5 den kategori man \u00e4r allra mest n\u00f6jd med. Samtidigt \u00e4r det bara drygt h\u00e4lften av alla anst\u00e4llda som faktiskt nyttjar friskv\u00e5rdsbidraget de f\u00e5r fr\u00e5n sin arbetsgivare. Hur g\u00e5r det h\u00e4r ihop \u2013 och vad kan du som arbetsgivare g\u00f6ra \u00e5t det?<\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 18px\">De viktigaste insikterna fr\u00e5n Benifys stora unders\u00f6kning F\u00f6rm\u00e5nskollen finns samlade i <a href=\"https:\/\/info.benify.se\/nojdhetsrapporten-2019\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">N\u00f6jdhetsrapporten 2019<\/a>. Omkring 80% av deltagarna i unders\u00f6kningen uppgav att de erbj\u00f6ds friskv\u00e5rdsbidrag fr\u00e5n sin arbetsgivare. Rapporten inneh\u00e5ller ocks\u00e5 best\u00e4llningsstatistik fr\u00e5n de mer \u00e4n en miljon anst\u00e4llda som har tillg\u00e5ng till en <a href=\"https:\/\/www.benify.se\/var-produkt\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">medarbetarportal<\/a> fr\u00e5n Benify via sin anst\u00e4llning.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Friskv\u00e5rdsbidrag: vilket belopp \u00e4r lagom? <\/span><\/h3>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">En djupdykning i 2019 \u00e5rs statistik kring det popul\u00e4ra friskv\u00e5rdsbidraget gav en hel del intressanta insikter, som till exempel:<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px\">\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Genomsnittet f\u00f6r den summa som erbj\u00f6ds i friskv\u00e5rdsbidrag 2019 var 3 001 kr.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ca 55% av de anst\u00e4llda nyttjade sitt friskv\u00e5rdsbidrag.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">De som nyttjade sitt bidrag anv\u00e4nde i snitt 84% av summan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Den bransch som har det h\u00f6gsta friskv\u00e5rdsbidraget \u00e4r bank &amp; f\u00f6rs\u00e4kring med i genomsnitt 3 461 kr, medan offentlig sektor hamnar i botten med 2 216 kr. H\u00f6gre belopp ger generellt ett \u00f6kat nyttjande. Den magiska summan d\u00e4r mer \u00e4n h\u00e4lften av medarbetarna tycker att det \u00e4r v\u00e4rt att nyttja sitt friskv\u00e5rdsbidrag verkar ligga p\u00e5 3000 kr.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">S\u00e5 f\u00e5r du fler anst\u00e4llda att anv\u00e4nda sitt friskv\u00e5rdsbidrag<\/span><\/h3>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">F\u00f6rutom att h\u00f6ja friskv\u00e5rdsbidraget, vad kan man som arbetsgivare g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 fler anst\u00e4llda att anv\u00e4nda sitt friskv\u00e5rdsbidrag? S\u00e5h\u00e4r s\u00e4ger Johanna Helinder, Area Manager Health &amp; Wellness p\u00e5 Benify:<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">\u2013 Kommunikation \u00e4r A och O. Efter ett mejl eller en push d\u00e4r de anst\u00e4llda p\u00e5minns om att de har friskv\u00e5rdsbidrag kvar att nyttja m\u00e4rker vi direkt att fler loggar in och best\u00e4ller friskv\u00e5rdstj\u00e4nster i v\u00e5ra portaler. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att lyfta fram att bidraget inte bara kan anv\u00e4ndas till att tr\u00e4na p\u00e5 gym, utan \u00e4ven till exempel massage eller kostr\u00e5dgivning.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Att fysiskt aktivitet har positiva effekter p\u00e5 h\u00e4lsan \u00e4r ingen hemlighet. Tr\u00e4ning kan ocks\u00e5 vara bra p\u00e5 fler s\u00e4tt, s\u00e4ger Johanna:<\/span><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 18px\">\u2013 Att tr\u00e4na tillsammans i grupp st\u00e4rker lagk\u00e4nslan p\u00e5 arbetsplatsen. Friskv\u00e5rdsbidraget kan anv\u00e4ndas till s\u00e5v\u00e4l grupptr\u00e4ning som motionslopp i lag. Det skapar positiv energi som ocks\u00e5 kan \u00f6ka arbetsgl\u00e4djen.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><br \/>Friskv\u00e5rdsbidrag och aktiviteter som kostar pengar \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s inte de enda s\u00e4tten att fr\u00e4mja h\u00e4lsa och friskv\u00e5rd p\u00e5 jobbet.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">\u2013 Man f\u00e5r inte gl\u00f6mma bort att man kan g\u00f6ra m\u00e5nga sm\u00e5saker i vardagen, som att ta st\u00e5ende eller g\u00e5ende m\u00f6ten ist\u00e4llet f\u00f6r att sitta, s\u00e4ger Johanna.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">P\u00e5 logistikf\u00f6retaget Bertling i G\u00f6teborg var det hela 83% av medarbetarna som anv\u00e4nde sitt friskv\u00e5rdsbidrag 2018.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\" alt=\"anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp\" width=\"680\" style=\"width: 680px;margin: 5px 0px 0px;height: auto;max-width: 100%\" height=\"453\"><\/span><\/p>\n<h2>&nbsp;<\/h2>\n<h4 style=\"font-size: 28px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Vad \u00e4r maxbeloppet f\u00f6r friskv\u00e5rdsbidrag som skattefri f\u00f6rm\u00e5n?<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 18px\">Friskv\u00e5rdsbidraget \u00e4r en skattefri personalv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5n, p\u00e5 samma s\u00e4tt som till exempel gratis frukt f\u00f6r personalen. F\u00f6r att en personalv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5n ska r\u00e4knas som skattefri beh\u00f6ver den vara av mindre ekonomiskt v\u00e4rde och ha som syfte att skapa trivsel f\u00f6r medarbetarna. L\u00e4s g\u00e4rna mer i inl\u00e4gget <a href=\"\/8-skattefria-formaner-du-kan-erbjuda-dina-anstallda\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">8 skattefria f\u00f6rm\u00e5ner du kan erbjuda dina anst\u00e4llda<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><span style=\"font-size: 18px\">Enligt <a href=\"https:\/\/www4.skatteverket.se\/rattsligvagledning\/324011.html?pk_vid=9cba968b304abf6c157357498286d0bb#update_20190911151923\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Skatteverkets regler f\u00f6r friskv\u00e5rd<\/a> kan man som arbetsgivare erbjuda sina anst\u00e4llda upp till 5000 kr per \u00e5r i friskv\u00e5rdsbidrag som skattefri f\u00f6rm\u00e5n. \u00c4r friskv\u00e5rdsbidraget h\u00f6gre \u00e4n 5000 kr om \u00e5ret handlar det inte l\u00e4ngre om en f\u00f6rm\u00e5n \u201dav mindre v\u00e4rde\u201d, vilket inneb\u00e4r att <span style=\"font-weight: bold\">medarbetarna f\u00f6rm\u00e5nsbeskattas p\u00e5 hela beloppet<\/span>; inte bara den del som \u00f6verstiger 5000 kr<\/span>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"font-size: 28px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Vad kan friskv\u00e5rdsbidraget anv\u00e4ndas till?<\/span><\/h4>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">En grundregel \u00e4r att friskv\u00e5rdsbidraget kan anv\u00e4ndas till kostnader f\u00f6r sj\u00e4lva aktiviteten, som till exempel en kursavgift eller ett medlemskort p\u00e5 en gymkedja. D\u00e4remot kan bidraget inte anv\u00e4ndas f\u00f6r tr\u00e4ningsutrustning, s\u00e5som l\u00f6parskor eller skidor.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><a href=\"https:\/\/www.skatteverket.se\/privat\/skatter\/arbeteochinkomst\/formaner\/personalvardmotionochfriskvard\/friskvardsaktiviteterao.4.15532c7b1442f256baee714.html\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Skatteverkets lista \u00f6ver godk\u00e4nda friskv\u00e5rdsaktiviteter<\/a> uppdateras regelbundet. Sedan januari 2018 kan man till exempel anv\u00e4nda sitt friskv\u00e5rdsbidrag till segling och golf. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">I juli 2020 lades ytterligare friskv\u00e5rdsaktiviteter till, d\u00e4ribland <span>agility, motorcross, sportfiske, sj\u00e4lvf\u00f6rsvarskurser, paintball, westernskytte och enduro.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\">&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"font-size: 28px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Friskv\u00e5rd eller sjukv\u00e5rd \u2013 var g\u00e5r gr\u00e4nsen mellan f\u00f6rm\u00e5nerna?<\/span><\/h5>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ibland \u00e4r gr\u00e4nsen inte helt tydlig mellan <em>friskv\u00e5rdande<\/em> och <em>sjukv\u00e5rdande<\/em> <a href=\"https:\/\/www.benify.se\/var-produkt\/formaner\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">f\u00f6rm\u00e5ner<\/a>. Till exempel \u00e4r massage som ska lindra muskelsp\u00e4nningar en godk\u00e4nd friskv\u00e5rdsbehandling, medan bindv\u00e4vsmassage inte \u00e4r det. P\u00e5 samma s\u00e4tt \u00e4r enklare fotv\u00e5rd \u2013 men inte medicinsk \u2013 godk\u00e4nd som friskv\u00e5rd. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Naprapati och kiropraktik r\u00e4knas ocks\u00e5 som sjukv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5ner; en kategori som \u00e4r belagd med f\u00f6rm\u00e5nsbeskattning sedan en lag\u00e4ndring 2018. Som en f\u00f6ljd av lag\u00e4ndringen erbjuds sjukv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5ner numera mot <a href=\"\/efter-lagandringen-sa-kan-du-erbjuda-sjukvard-som-personalforman\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">nettol\u00f6neavdrag ist\u00e4llet f\u00f6r mot bruttol\u00f6neavdrag<\/a> i Benifys portaler.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Nojdare_medarbetare_1-2.jpg\" alt=\"N\u00f6jdare medarbetare \" width=\"680\" loading=\"lazy\" style=\"width: 680px;height: auto;max-width: 100%\" height=\"447\"><\/span><\/p>\n<h2>&nbsp;<\/h2>\n<h5 style=\"font-size: 28px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Digital best\u00e4llning eller ers\u00e4ttning i efterhand <\/span><\/h5>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">N\u00e5gra av de friskv\u00e5rdsf\u00f6rm\u00e5ner som best\u00e4lls mest i Benifys portaler \u00e4r \u2013 f\u00f6rutom gymtr\u00e4ning \u2013 massage, simning, yoga, pilates, samt kost- och motionsr\u00e5dgivning. Cirka 1000 olika friskv\u00e5rdsleverant\u00f6rer \u00e4r anslutna till Benifys medarbetarportal idag. Det g\u00f6r att anst\u00e4llda som har tillg\u00e5ng till en Benify-portal via jobbet, och f\u00e5r friskv\u00e5rdsbidrag fr\u00e5n sin arbetsgivare, kan best\u00e4lla gymkort, massage och m\u00e4ngder av andra friskv\u00e5rdstj\u00e4nster helt digitalt. Kostnaden dras direkt fr\u00e5n friskv\u00e5rdsbidraget, utan att den anst\u00e4llda eller arbetsgivaren beh\u00f6ver kr\u00e5ngla med kvitton. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Om de anst\u00e4llda vill nyttja sitt friskv\u00e5dsbidrag hos en leverant\u00f6r som inte finns med i portalen kan de registrera sitt kvitto digitalt i efterhand i Benifys portal, och f\u00e5 ers\u00e4ttning f\u00f6r sitt utl\u00e4gg med en kommande l\u00f6neutbetalning. Det fysiska kvittot beh\u00f6ver dock skickas in till Benify s\u00e5 att det kan sparas i enlighet med bokf\u00f6ringslagen.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\">&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"font-size: 28px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton<\/span><\/h5>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Trots det stora urvalet av leverant\u00f6rer i portalen \u00e4r kvittoregistreringen mycket popul\u00e4r bland Benifys anv\u00e4ndare. Det ber\u00e4ttar Malin Edlund, teamleader f\u00f6r Benifys kvittogrupp, som hanterar alla inkomna papperskvitton.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">\u2013 Den mest hektiska perioden f\u00f6r oss \u00e4r december till januari, n\u00e4r m\u00e5nga skickar in sina kvitton f\u00f6r att hinna f\u00e5 ers\u00e4ttning f\u00f6r friskv\u00e5rdsutl\u00e4gg f\u00f6r \u00e5ret som g\u00e5tt innan brytdatumet. F\u00f6rra h\u00f6gs\u00e4songen hanterade vi i genomsnitt 250 kg kvitton i veckan. Totalt under 2018 blev det \u00f6ver 6,7 ton.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/friskvardstjanster-kan-bestallas-digitalt-via-benify-portalen.jpg\" alt=\"-friskvardstjanster-kan-bestallas-digitalt-via-benify-portalen\" width=\"860\" style=\"width: 860px;margin: 5px 0px 0px;height: auto;max-width: 100%\" height=\"573\"><\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">F\u00f6r att de anst\u00e4llda ska f\u00e5 ers\u00e4ttning f\u00f6r sina utl\u00e4gg beh\u00f6ver friskv\u00e5rdskvittot uppfylla de kriterier som st\u00e4lls enligt merv\u00e4rdesskattelagen. Kvittot beh\u00f6ver till exempel inneh\u00e5lla den anst\u00e4lldas namn och personnummer, datum f\u00f6r utf\u00e4rdande, information om och kostnaden f\u00f6r aktiviteten eller tj\u00e4nsten, liksom friskv\u00e5rdsleverant\u00f6rens f\u00f6retagsnamn eller organisationsnummer. Villkoren finns sammanfattade som en checklista p\u00e5 den sida i portalen d\u00e4r de anst\u00e4llda registrerar sitt friskv\u00e5rdskvitto. \u00c4nd\u00e5 beh\u00f6ver Benifys kvittogrupp ibland skicka tillbaka kvitton f\u00f6r komplettering innan de kan godk\u00e4nnas, ber\u00e4ttar Malin.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">\u2013 Vissa skickar bara ett kontoutdrag s\u00e5 att vi inte kan se vad medarbetaren har nyttjat sitt bidrag till. Andra skickar en faktura, men d\u00e5 ser vi inte om den \u00e4r betald eller inte. Det f\u00f6rekommer ocks\u00e5 att utl\u00e4gget \u00f6verstiger 1000 kr, vilket \u00e4r maxgr\u00e4nsen per tillf\u00e4lle. D\u00e5 beh\u00f6ver vi be om komplettering f\u00f6r att se vilken tidsperiod och hur m\u00e5nga tillf\u00e4llen utl\u00e4gget g\u00e4ller.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">I de fall som utl\u00e4gget inte blir godk\u00e4nt beror det i regel p\u00e5 att aktiviteten inte uppfyller Skatteverkets kriterier f\u00f6r skattefri friskv\u00e5rd, utan ist\u00e4llet klassas som sjukv\u00e5rdande behandling.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 18px\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">\u2013 De vanligaste avslagen g\u00e4ller utl\u00e4gg f\u00f6r naprapati, kiropraktik, rehabilitering, sjukgymnastik eller medicinsk fotv\u00e5rd, avslutar Malin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">I det h\u00e4r blogginl\u00e4gget fick du veta en hel del om friskv\u00e5rdsbidraget \u2013 en av m\u00e5nga popul\u00e4ra f\u00f6rm\u00e5ner bland anst\u00e4llda i Sverige idag. Missa inte att ladda ner v\u00e5r rapport <a href=\"https:\/\/info.benify.se\/ladda-ner-rapporten-om-arbetsliv-3.0\" rel=\"noopener\">Arbetsliv 3.0<\/a> f\u00f6r att se vilka andra f\u00f6rm\u00e5ner som \u00e4r viktigast och mest uppskattade bland anst\u00e4llda i olika generationer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif\">{{cta(&#8217;48acdfd0-a8f1-4c6b-84ab-1b0c584d3e51&#8242;)}}<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r \u00f6ver 19 000 anst\u00e4llda i olika generationer och branscher fick tycka till om sina personalf\u00f6rm\u00e5ner blev friskv\u00e5rd den n\u00e4st viktigaste f\u00f6rm\u00e5nskategorin av alla (efter arbetstid &amp; ledighet). Friskv\u00e5rd \u00e4r ocks\u00e5 den kategori man \u00e4r allra mest n\u00f6jd med. Samtidigt \u00e4r det bara drygt h\u00e4lften av alla anst\u00e4llda som faktiskt nyttjar friskv\u00e5rdsbidraget de f\u00e5r fr\u00e5n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":20618,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"tpl.news-post.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[749,777,761],"tags":[753,779,763],"class_list":["post-20617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anstallningsformaner","category-digitalisering","category-personalhalsa","tag-anstallningsformaner","tag-digitalisering","tag-personalhalsa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Allt Du Beh\u00f6ver Veta om Friskv\u00e5rdsbidrag | Benify<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Benifex\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-20T07:59:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-22T09:45:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag\",\"datePublished\":\"2019-11-20T07:59:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:45:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\"},\"wordCount\":1487,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\",\"keywords\":[\"Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner\",\"Digitalisering\",\"Personalh\u00e4lsa\"],\"articleSection\":[\"Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner\",\"Digitalisering\",\"Personalh\u00e4lsa\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\",\"name\":\"Allt Du Beh\u00f6ver Veta om Friskv\u00e5rdsbidrag | Benify\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\",\"datePublished\":\"2019-11-20T07:59:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-22T09:45:34+00:00\",\"description\":\"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"name\":\"Benifex\",\"description\":\"Global employee benefits and total rewards platform\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Benifex\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg\",\"width\":799,\"height\":265,\"caption\":\"Benifex\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Allt Du Beh\u00f6ver Veta om Friskv\u00e5rdsbidrag | Benify","description":"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag","og_description":"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.","og_url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/","og_site_name":"Benifex","article_published_time":"2019-11-20T07:59:32+00:00","article_modified_time":"2026-03-22T09:45:34+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag","datePublished":"2019-11-20T07:59:32+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:45:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/"},"wordCount":1487,"publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg","keywords":["Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner","Digitalisering","Personalh\u00e4lsa"],"articleSection":["Anst\u00e4llningsf\u00f6rm\u00e5ner","Digitalisering","Personalh\u00e4lsa"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/","name":"Allt Du Beh\u00f6ver Veta om Friskv\u00e5rdsbidrag | Benify","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg","datePublished":"2019-11-20T07:59:32+00:00","dateModified":"2026-03-22T09:45:34+00:00","description":"H\u00e4r g\u00e5r vi igenom allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidraget. Vad kan det anv\u00e4ndas till? Maxbelopp? Villkor f\u00f6r godk\u00e4nda friskv\u00e5rdskvitton? Och mycket mer.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#primaryimage","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/anvand-friskvardsbidraget-och-utfor-fysisk-aktivitet-i-grupp.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/allt-du-behover-veta-om-friskvardsbidrag\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/benifex.com\/sv\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Allt du beh\u00f6ver veta om friskv\u00e5rdsbidrag"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","name":"Benifex","description":"Global employee benefits and total rewards platform","publisher":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/benifex.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#organization","name":"Benifex","url":"https:\/\/benifex.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","contentUrl":"https:\/\/benifex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Benifex_Logo_White.svg","width":799,"height":265,"caption":"Benifex"},"image":{"@id":"https:\/\/benifex.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"lang":"sv","translations":{"sv":20617},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benifex.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}